Genetika

Nedelja je bila opet dan totalnog odmora i posle duzeg vremena dopustio sam sebi i sa pretjeram sa hranom..buduci da je bilo dana sa 3 sata kardia, rijetko manje od 2s, te dva treninga zeljezom.. Tako da sam ustao samo kilogram tezi nego dan prije(101kg) ali mimo cifri znatno bolji.

Uprkos ekstremnijoj dijeti i potrosnji, tjelesna tezina ne biljezi linearan pad kako bi normalno trebalo.. tijelo jednostavno jos uvijek nekako pakuje meso, kako i na koji nacin u ovim uslovima, to ni meni nije jasno..ali bf evidentno ide dole..samo je psihicki malo teze gledati u vagu..

Proljecna sezona pocinje 15.4 za mene, i trebao bih izaci na 4 bine u tom mjesecu. Nakon aprila, maj je off od takm i priprema za jun i olimpiju -95 kg, do koje bih morao nadodati jos mesa. 

Ukoliko zdravlje i finansije podrze, nakon toga nastavljam do oktobra i domacih takmicenja u tom mjesecu. Tu bi cilj bio nadodati jos volumena i izaci na gabarite koji su znatno veci od mojih dosadasnjih.