Medicina 21. vijeka je daleko superiorinija od onog sto smo imali prije 100;200;500 ili 1 000godina. Antibiotici, vakcine..pa i obicni sinteticki vit i min su mogli napraviti prekretnicu. Zamisli oboliti od dijabeta prije 300god i bez sint.Insulina.. Farmakologija je napredovala, dovoljno pogledati bbera iz 1940;1960;1980;1990,2016... Farmakoloski napredak i pogresno posmatranje ljudskog tijela je uslovilo tehnikom lijecenja: tableta za sve. Problemi sa stitnom, imamo tiroidne hormone...Problemi sa libidom, dajte covjeku kamagru... Dijabet tip2, dajte mu gluformin...nema veze sto ce idiot nastaviti da se hrani kao i do sad... Odem da izvadim zub, evo ti ovaj antibiotik pij obavezno. U ovoj poslednjoj situaciji, rekoh sebi...Da se ovjeri od vadjenja zuba bez antibiotika...Bila bi u svakom gradu, pored ulice zrtava ukljucenog bojlera za vrijeme tusiranja...i jedna ulica zrtava vadjenja zuba bez antibiotika...Mnogo mi je draze udariti po dianabolima nego po ant.biot. Postoje situ
Posts
Dobra i losa hrana.. clean i junk.. su ljudski pojmovi, koji su vezani u bb krugovima cesce kroz opsesivno kompulsivne sindrome..nego za ono sto tijelu treba u datom momentu. Postoje situacije u praksi..kada, takmicari ali i rekreativci, prenagljuju sa kcal deficitima..koje upare sa enormnom potrosnjom. U odredjenim situacijama platoe tokom defki, sam rjesavao na nelogicne nacine..koji su nelogicni upravo zbog crno bijelog gledanja na stvari..Naidjes na nekog ko je 40 dana proveo na ispod 2000kcal i na nulama uh...kazes mu..jedi 800uh;isprati to sa insom, pustis mu tonu secera..pa cak i masti..tona sladoleda i junk fooda i ne jedan dan vec 3-5...i posle toga prebacis na rotaciju i.. I eto ga..nizi bf...tvrdji..veci..cravingsi prema secerima i mastima smireni..bazalni podignut..i ima se volje za nastaviti dalje.
Svaki dug dodje na naplatu, prije ili posle. BB takmicar moze reci da nije osjetio neke nuspojave aas. Lagace vas. Pa i rekreativac. Promjene licnosti koje uslove promjene hormona, su nesto sto nikad ne trebamo zaboraviti. Dopamin, serotonin, prolaktin, kortizol, testosteron, estrogen, hormon rasta, tiroidni hormoni..mozemo napraviti probleme i po neurotransmitere i hormone upotrebom AAS. Tiroida ako ne radi adekvatno, bf nije jedina briga...Nivoi energije raspolozenje ne moze biti isto. Utiicaj nekih jedinjenja, na neurotransmitere je vise izrazen...tipa boldenon nekima blagi steroid nekom okidac za anksioznost...RBC(red blood cells) skok dodatno odmogne sa visokim pritiskom...Kao i clen koji mnogima pegla na nervozu i bez da dira u neurotransmitere....Trenbolone koji podize prolaktin i samim tim inhibira dopamin...Kao sto sam navodio nekoliko puta, ljudi placaju kokain da podignu dopamin...Bilder placa tren da spusti dopamin... Osjecati srecu u takvim hormonalnim ok
Da sumiramo pricu na kraju..tj probacemo jer se uhvatim nekad da ne znam ni sta sam radio... Kad je sve intuitivno, ni vagao hranu niti pisao treninge.... od 10. mjeseca 2016 do 4 mjeseca 2017: sa 95 masnih kg, do dehidriranih 99.5 kg na bini. Formu sam tempirao za spaniju, tj ostavljen je dobar prostor za rusenje kcal i skidanje barem 3kg... Od momenta kad sam poceo, do pocetka 4 mjeseca..Kolicine hrane su bile prilicno iste...Ako izuzmemo prvih 10 nedelja u kojim je bilo 200do350gr hidrata. Kako je vrijeme odmicalo, podizao sam kolicinu aktivnosti. Nisam nikad bio normalan kad zapnem, niti sam se trudio uklapati u sablon koji nam namecu sa konvencionalnim pogledima na trening. Vremenom kako su radni kapaciteti rasli, vrtio sam 2 treninga tegovima dnevno uz mozda dan dva odmora u nedelji..u te dane bih radio manje misicne partije i to nisam brojao kao trening. Tegovi kako god ih radio, nisu veliki potrosac kcal. Trebao sam u martu odraditi vecinu posla......Hranu nisam