saša drašković

Ako ti treba trening partner da te gura kroz trening, ocito je da ti nedostaje motivacije ili si potekao iz nekog neindividualnog sporta. Zapisi sta si podigao, koje tezine, koliko puta, u koliko serija... Otvori svesku posle mjesec, dva, tri....Trudi se da tovari rastu, i da pobjedjujes samog sebe. Cilj je stvoriti uslove za hipertrofiju, ako 20kg vise bude znacilo i znatno kracim opsegom pokreta, smanjenim vremenom pod tenzijom, te slabijom kontrakcijom.. nabildaces samo vlastitu sliku o sebi... Snazniji trening partner kod mnogih pobudjuje samo ego, te se trude da prate nekog ko je na vecem stepenu utreniranosti od njih. Trening je proces, jedan dan i jedan trening ne znace nista...Ako pretjerate i radite ono cemu niste trenazno ni blizu dorasli, sledeci put na istoj toj misicnoj partiji necete biti u mogucnosti ni da ponovite ono sa prethodnog treninga...Medjutim, ako svaki trening bude donosio ponavljanje ili dva, par kg vise... Vrlo lako se iznenadite stalnijim prilivom

Nisam sponzorisani sportista, vjerovatno nikad i necu biti usled svog ponasanja..... ali mi je draze reci kako stoje stvari i pricati o necemu o cemu drugi cute...Nego biti licemjer koji ce da vam kaci kreatin i tvrdi da je naturalac. U sledecim postovima kad obradimo hemiju, obradicemo suplemente...Rijesicemo zablude koje su vam nametnuli i analiziracu sta to radi a sta ne...Sta je vrijedno vaseg novca u zemlji u kojoj su prosjecne plate dovoljne tek da pokriju racun za struju i vodu. ..... Opet ja o hemiji.  Disclaimer. Steroidi nisu za svakog. Ako vec nemate udaren temelj i izbalansirano izgradjeno tijelo i par masa i defki iza sebe, samo  se lazete i hemija vam nece pomoci da nadomjestite izostanak znanja i truda. Misici koji vam ne rastu su misici koje ne znate trenirati(iako mislite da znate). Nikog ne ohrabrujem niti nagovaram na uzimanje AAS. Nestrucnom upotrebom i neznanjem mozete samo izazvati sebi zdravstvene komplikacije i pri tom ostati nenabildovani. PART1. K