Posts

Showing posts from March, 2018

Genetika part II

Image
Koliko god se hvatali vizuelnog, postoji i ono sto spolja ne moramo vidjeti, a izdvaja te medju hiljadama onih koji se bave istim sportom. Sta bi cinilo nekog ko ima unutrasnje aspekte, nuzne za uspjeh u ostvarenju maksimalnih potencijala. * Snazan karakter. Fanatizam, opsesivnost. Nije dovoljno imati tijelo koje moze, ako ti je bb peto mjesto na listi prioriteta. Nailazis na one kojima je poput Tom Platza, stalak za cucanj - Oltar. Tesko imati bolje noge od takvih, ako im pristupas neozbiljno. Uspjesni su imali bb visoko na listi prioriteta, zato su i uspjeli. Tu su cijenu placali zdravljem kako fizickim tako i dusevnim, komplikacijama na polju socijalnog zivota, porodice..finansijskim problemima. Rijetko ko je mogao doci sa dna do vrha, a da je mogao balansirati savrseno. Ako i jeste, takvih je malo. Svaki odlazak u ekstreme, i maksimalno ostvarenje na jednom polju, placas negdje drugo. Ko ti kaze suprotno, budi ubijedjen da te laze. Ostvari se maksimalno na poslovnom plan

Genetika

Pojam kog se svi hvataju. Poimanje pojma genetike je postalo uopsteno i za nekog ko: * odradjuje defku bez kardia i gladovanja, na masi je u pekarama i opet drzi %bf pod kontrolom. (talentovan za lagan ulazak u formu) *odradjuje period mase s lakocom, dobijajuci veliku kolicinu mesa u kratkim periodima i sa lakocom. (Dakle ovo bi bio talenat za hipertrofiju.) * vaskularnost koja odskace od prosjeka, tvrdi misici, vlakna i duboke separacije. : * vaskularnost je najvecim dijelom urodjena. Dug staz i jak trening stvaraju vaskularnije misice. Hemija isto tako. Nizak bf pomaze. Medjutim imamo i Cutlera koji je bio mrO i nista narocito venozan. Na ovom polju najvise napreduju, nazalost oni koji vec imaju predispozicije npr da su i natural bili izrazeno venozni cak i na bf koji nije bio mnogo nizak. U mom slucaju, iako sam bio vaskularan od pocetka, kvadovi su bili izuzetak..Dok nije prosao dovoljan broj godina i ponavljanja preko njih. * tvrdi gusti misici. Genetski dosta usl
Image
Dobijam cesto pitanja tipa... Sta bi mi preporucio od aas(u 90% slucajeva takvi napisu ass, ne poznajuci ni skracenicu anabolicko androgenih steroida)...? Preporucujes film, knjigu, vjezbu.. Ne preporucujes nekom droge, alkohol, steroide i druge otrove. Otvoreno pricam o hemiji, probao jesam sve cemu sam imao pristupa. Iz tog razloga mogu sigurnije i znati na sta racunati kod odredjenih supstanci.  Naucio sam da je najveci problem kod upotrebe aas zapravo psihicka zavis nost. Neko ko natural, sa 60 kg uznapreduje do kvalitetnih 90 kg.. Vec se i bez hemije vrlo lako “navukao” na ono sto vidi u ogledalu. Jedan skok sa 90 na 110 kg, na sinteticki nacin, bi vezao jos vecu zavisnost i labilni su ulovljeni. Taj se ne zeli vratiti sa 110 na 90, isto kao sto ne bi sa 90 na 60. Isto kao i riba koja primjeti da kad guta anavare ima duplo vece dupe. Na stranu psihicki aspekt citave price, sta je sa fiziologije. Nemogucnost samokontrole vodi postepeno u siguran hormonalni disbalans. Vecina korisn