Genetika

Matematicari u bb su oni koji vam serviraju price 70% hrana 20% trening 10%odmor i slicne stavke... U procente ne vjerujem. Istina je da niko nije treningom i hemijom pobijedio losu dijetu. Nema clena i hgh koji pobijedi burek na dnevnoj bazi...

Tijelo ne prasta. Mozes imati perfektan trening, slozenu ishranu i fejk gear u sebi i kao takmicar ulazes iste napore za mnogo losiji rezultat. Cesce budu situacije ciklusa kog se ne bi postidio ni ifbb pro. sa nedovoljnom radnom etikom, i bez sistematike u treningu i nutrititivnom pristupu.

Dovoljno je imati maksimalno disciplinovan pristup iishrani, treningu i ciklusu... a vuci probleme sa povredama. Kad sam analizirao top bbere 90ih... I njihove treninge. Odredjene vjezbe su radili svi, i niko nije bio slabasan. Analitika ti namece zakljucak, ako nisi radio te pokrete i bio utreniran dovoljno dobro na njima...Nisi imao sta da trazis niti si mogao doci do te pozicije...Svaka povreda koja ti onemoguci da veslas u pretklonu sa 200kg, i prepolovi potencijal radnih tezina..ili ukine taj pokret kao izvodiv... Jednostavno ucini da napretka u izgradnji nema, ili je kompromis u pitanju. Ali puni potencijal mozemo zaboraviti. 

Koliko % bb odlazi na istezanje, koliko % na kiroprakticare i osteopate, koliko na masaze..Da li znate da je vecina bbera u usa poumirala zbog Aliviuma... A to je samo drugo ime za brufen... Zasto bi neko ovjerio od brufena... Vjerovatno sto usled povreda, godinama treniras na njemu... Gube glave, za nesto sto ih nisu ucili u tim pocetnim glupim formulama koje svakog nauce pri ulasku u ovaj sport... zdravlje je zasluzilo svoje % u citavoj prici... I matematika je jebena, los sam bio na tom polju... Jer i sad vidim u svemu 100%.